Вас турбують почервоніння шкіри, свербіж, набряк і кропив'янка? Це може бути алергія на холод або як її ще називають - холодова алергія.

У 70% нею страждають жінки. Найбільша група ризику – у віці від 25 до 30 років. Не варто недооцінювати цей вид алергії.

Що робити при алергії на холод?

Укомплектувати свій гардероб теплим верхнім одягом з капюшоном, довгими рукавичками (краще, ніж рукавичками!), теплими шарфами, шапками. Але вовняні речі в безпосередньому контакті зі шкірою можуть посилити прояви алергії! Кращий льон і бавовна.

Щоб захистити шкіру від обвітрювання, за 30 хв. до виходу на вулицю на руки й обличчя необхідно нанести товстий шар спеціального креми з УФ-фільтром. Губи змастити гігієнічною помадою.

Приймати гаряче питво.

Дихати на вулиці тільки через ніс. Рот і ніс на холоді прикривати шарфом.

Робити точковий масаж носа при нежиті.

Збільшити в щоденному харчуванні частку жирних сортів риб, оливкової (соняшникової) олії, горіхів - необхідні омега-3 жирні кислоти.