rivne1.tv / Проекти / Здорово жити /
// 12.02.2016

Переваги грудного вигодовування. Поради рівнянкам

Переваги грудного вигодовування. Поради рівнянкам Переваги грудного вигодовування можна перераховувати безкінечно. Годування грудьми це один з найбільш хвилюючих і цікавих феноменів, що зв'язує мати і дитя протягом перших років життя дитини.

Грудне вигодовування уособлює батьківську турботу і мудрість природи.Безперечною перевагою жіночого молока є близькість його білків за якісним складом до білків сироватки крові.

- В грудному молоці містяться дрібні частинки білків-альбумінів, для засвоєння яких шлунку дитини не потрібно особливих сил. Тому грудне молоко дуже легко перетравлюється і засвоюється організмом немовляти: повнота всмоктування білків жіночого молока досягає 98-99%. Жодна штучна суміш не перетравлюється організмом малюка з тієї ж повнотою. Це пов'язано перш за все з наявністю в них білка коров'ячого молока, при сгущенні якого в шлунку немовляти утворюються великі, грубі пластівці. З таким білковим навантаженням ніжному організму впоратися досить нелегко. Істотно різниться за своїм складом і жир коров'ячого і жіночого молока.

- У жіночому молоці міститься велика кількість необхідних поліненасичених жирних кислот (лінолева, ліноленова, арахідонова). Однієї лінолевої кислоти в материнському молоці в 5-6 разів більше, ніж у коров'ячому. Даний фермент дуже важливий для розвитку дитини.

- Недолік поліненасичених жирних кислот в їжі немовляти може привести до вираженої затримки фізичного розвитку, сухості і екзем, порушення обміну речовин.

Цінна якість грудного молока - вміст у його жирах великої кількості фосфоліпідів, що мають важливе фізіологічне значення в життєдіяльності організму.

- У Жіночому молоці міститься невелика кількість (всього 1%) летких жирних кислот (капронова, каприлова, масляна та ін.), Які можуть надати подразнюючу дію на шлунково-кишковий тракт (для порівняння: в коров'ячому молоці міститься до 12% таких кислот).

- Легке всмоктування і засвоєння грудного молока обумовлено і вмістом у ньому ліпази, яка бере безпосередню участь у розщепленні жиру в шлунку. У коров'ячому молоці активність ліпази значно нижче, а при кип'ятінні взагалі руйнується.

- В молочку мами міститься і велика кількість вітамінів А, В, С, D, В1, В2, В12. Воно багате такими мікроелементами, як залізо, мідь, цинк, що важливо для профілактики анемії.

Профілактика раку грудей. Гормони-естрогени сприяють росту ракових клітин в репродуктивній системі та тісно пов'язані з раковими утвореннями. Пролактин - основний «молочний» гормон - пригнічує вироблення естрогену і уповільнює ріст клітин взагалі. Годування дитини хоча б на протязі 3 місяців зменшує ризик захворювання на рак грудей і рак епітелію яєчників на 50 і 25% відповідно. Також на тлі грудного вигодовування поліпшується мастопатія. Існує навіть такий спосіб натурального лікування цього захворювання: вигодувати малюка грудьми до 3 років.

Про переваги грудного вигодовування говорилося вже не раз. Статистика показує, що за останні роки значно збільшилася кількість матусь, які годують грудьми діточок до 1 року, з кожним роком зростає і число годуючих до 2 років. Фахівці кажуть: у грудного молока немає конкурентів.

Під час годування мама відчуває особливу ніжність та любов до малюка. Цьому сприяє тісний контакт, приємні роздратування соска. Малюк теж отримує позитивні емоції, знову відчуваючи близькість матері, з якою він був нерозривно пов'язаний. Він так звик до стуку материнського серця, що тепер, притулившись до неї всім тілом, знову із задоволенням слухає ці звуки. Милуйтеся своїм малюком і пестіть його. Це поліпшить його апетит і допоможе краще засвоюватися їжі.

переглядів: 888

<< попередній матеріал    список    наступний матеріал >>






Додати коментар
avatar Ваше ім'я

Email (при потребі, не публікується)

Tекст коментаря

CAPTCHA Image
інша картинка
Введіть набір цифр з картинки

`

Переконайтесь, що ваше повідомлення не порушує норм моралі та правил коментування на сайті

Інші публікації у розділі:

// 11.08.2017
<a href='/Info/?id=83119' >Все, що ми повинні знати про чорницю: чим корисна і кому протипоказана</a>

Все, що ми повинні знати про чорницю: чим корисна і кому протипоказана (переглядів: 1437)

Влітку прийнято об'їдатися фруктами досхочу, насичуючи себе вітамінами на весь майбутній рік. У ці три теплих місяця ми намагаємося потішити себе різноманітними фруктами, не встигаючи помітити, як вони змінюють один одного. Вже на ринках та у магазинах з'явилося багато чорниці, тому ми пропонуємо в ній розібратися.
// 10.08.2017
<a href='/Info/?id=82387' >Вода з лимоном зранку: користь чи шкода?</a>

Вода з лимоном зранку: користь чи шкода? (переглядів: 1943)

Про це вже чув, напевно, кожен: стакан води зранку запускає роботу шлунково-кишкового тракту, прискорює метаболізм, очищає від шлаків ... Але, як завжди, відмовляючись копати глибше, ми недоотримуємо важливу інформацію. Адже є й зворотна сторона медалі - стакан води з лимоном натщесерце може і нашкодити. Розберемося з усім по порядку.
// 02.08.2017
<a href='/Info/?id=83856' >Смузі з кавуна: 3 легких рецепти</a>

Смузі з кавуна: 3 легких рецепти (переглядів: 961)

Серпень - час для кавунів, які чудово втамовують спрагу і дозволяють не з'їсти зайвого. До того ж, кавун - цінне джерело лікопіну, який сприяє профілактиці онкологічних і серцево-судинних захворювань. У інстаграмі за хештегом #watermelonsmoothie можна знайти кілька тисяч фотографій і сотні цікавих рецептів. Діляться своїми улюбленими кавуновими смузі і моделі, яким воно допомагає підтримувати форму.
// 01.08.2017
<a href='/Info/?id=83177' >Поради дієтолога: Чим харчуватися в спеку?</a>

Поради дієтолога: Чим харчуватися в спеку? (переглядів: 2431)

Літня спека диктує свої умови, в тому числі і щодо харчування. Більшість продуктів, які всі ми любимо і з задоволенням їмо, влітку потрапляють під гриф тих, що швидко псуються. А це загрожує отруєннями та іншими недугами. Наша мета - не тільки вберегти себе від небезпеки, а й отримати максимум користі від їжі! Що саме їсти в спеку, щоб добре себе почувати, читайте в нашому матеріалі.