rivne1.tv / Проекти / Здорово жити /
// 28.03.2016

Їж солодке та худни

Їж солодке та худни
Дане зображення не є прямою ілюстрацією до матеріалу.
Весна – це пора, коли усі жінки плекають мрії про те, що скоро літо і їм треба привести себе у форму. Для цього жінки ходять до спортивних залів, обмежуюють себе у їжі і все для того, щоб схуднути. Дієтологи стверджують, що для того, щоб скинути зайву вагу потрібно відмовлятися від солодкого, виробів з борошна та виключати з раціону шкідливі для організму продукти. Але що робити, якщо без солодощів ви не можете прожити і дня?!

Все просто, виявляється, що можна їсти солодощі та худнути. Думаєте неможливо?! Можливо!

Дієтологи радять споживати солодощі в оптимальний час доби і тоді це не завадить схудненню. Ідеальним часом для вживання солодощів є обід. Адже в організму ще буде достатньо часу до сну, аби використати отримані від солодкого калорії.

Солодощі треба їсти не перед основним прийомом їжі, а після нього, а ще краще – вичекати півгодинки і тоді лиш балувати себе солоденьким.

Найголовніше у солодощах – це міра у їх споживанні, але не треба забувати, що якщо цукерочка підніме вам настрій, то при правильному її вживанні це не зашкодить вашій фігурі.

Ольга Лірник
переглядів: 886

<< попередній матеріал    список    наступний матеріал >>






Додати коментар
avatar Ваше ім'я

Email (при потребі, не публікується)

Tекст коментаря

CAPTCHA Image
інша картинка
Введіть набір цифр з картинки

`

Переконайтесь, що ваше повідомлення не порушує норм моралі та правил коментування на сайті

Інші публікації у розділі:

// 17.05.2017
<a href='/Info/?id=81488' >Поради рівнянкам: Як обрати стильну святкову сукню? </a>

Поради рівнянкам: Як обрати стильну святкову сукню? (переглядів: 253)

Стильна та правильно підібрана сукня - зброя кожної жінки. Але як ж обрати таку сукню, щоб виглядати "на всі сто"?
// 12.05.2017
<a href='/Info/?id=81301' >Які елементи макіяжу подобаються чоловікам?</a>

Які елементи макіяжу подобаються чоловікам? (переглядів: 293)

Незважаючи на зростаючу з року в рік популярність на природність, мало хто з представниць прекрасної статі захоче назавжди відмовитися від використання декоративної косметики. Макіяж став невід'ємною частиною життя жінки.
// 25.04.2017
<a href='/Info/?id=60495' >Як швидко очистити організм і схуднути? Поради рівнянкам</a>

Як швидко очистити організм і схуднути? Поради рівнянкам (переглядів: 1759)

Напевно, багато хто задається питанням - як очистити організм і схуднути? Ця дієта за тиждень почистить всю травну систему - шлунок, кишківник та печінку, а також зміцнити організм і наповнити його набором всіх поживних речовин.
// 12.04.2017
<a href='/Info/?id=80396' >Зволожуємо суху шкіру: з чого почати?</a>

Зволожуємо суху шкіру: з чого почати? (переглядів: 681)

Суха шкіра дуже примхлива. А все примхливе вимагає до себе особливої уваги. Як доглядати на таким типом шкіри та з чого починати?