Яке не було б життя, його стиль, спосіб проведення воно нас, все одно, не задовольняє. Кажуть, що життя можна почати змінювати хоч з наступної хвилини, проте найкращий час для цього - понеділок. Ми пропонуємо вам ряд правил, дотримання яких змінять ваше життя на краще.

☆1.☆ Прокидайся о 6:00 - 7:00 і день буде довшим.

☆2.☆ Роби десятихвилинну зарядку.

☆3.☆ Пий мінімум 1,5 літри води за добу.

☆4.☆ Приймай контрасний душ.

☆5.☆ Плануй свій день.

☆6.☆ Став цілі.

☆7.☆ Проводь якомога більше часу на свіжому повітрі.

☆8.☆ Читай.

☆9.☆ Вчи іноземні мови.

☆10.☆ Харчуйся правильно.

pic

☆11.☆ Не запивай їжу протягом 30 хвилин.

☆12.☆ Вір у свої мрії.

☆13.☆ Займайся спортом.

☆14.☆ Працюй, насолоджуючись.

☆15.☆ Якщо робота не приносить задоволення, проте наближає тебе до своєї цілі, продовжуйте її робити.

☆16.☆ Вір в себе.

☆17.☆ Регулярно оновлюй свій плейлист.

☆18.☆ Дивись фільми.

☆19.☆ Жертвуй частину своїх коштів на благодійність.

☆20.☆ Покращуй себе кожного дня.

Будьте наполегливі та цілеспрямовані!