Осінній час - золота пора для... застуди. Найкращий спосіб запобігти цьому - профілактика. Дорогі препарати та медикаменти, в цьому ділі відходять на другий план.

Адже існує безліч інших, набагато дешевших та дієвіших методів. Як економно загартувати свій організм та яку профілактику застосовують рівняни далі у сюжеті: