rivne1.tv / Проекти / Родинний портал «Рівне 1» / Здоров'я /
«
Поради дієтолога
сортувати за часом або за кількістю переглядів / коментарів


// 12.11.2016
Чому варто їсти гарбуз щодня? ТОП-10 причин почати це робити

Чому варто їсти гарбуз щодня? ТОП-10 причин почати це робити (переглядів: 618)

Гарбуз визнаний одним із найдоступніших і найдешевших овочів світу! Що вже говорити про користь для організму. Чому варто ласувати корисним та смачним овочем щодня - читайте у матеріалі.

// 25.10.2016
Дитячий посуд - чи потрібен він малюкові та як обрати якісний? [ПОРАДИ]

Дитячий посуд - чи потрібен він малюкові та як обрати якісний? [ПОРАДИ] (переглядів: 240)

Проста забавка, відволікання уваги чи дійсно потрібний аксесуар для малюків? Мова про дитячий посуд, різноманіття котрого нині вражає. І саме про нього поговоримо далі.

// 10.10.2016
Обліпиха - помаранчеве диво та вітамінна "бомба" для організму

Обліпиха - помаранчеве диво та вітамінна "бомба" для організму (переглядів: 535)

В ягодах обліпихи "ховається" багато вітаміну С, вітамінів групи В. Ба більше - вітамін С зберігається навіть після обробки, оскільки в ній немає аскорбіноквідази. Також ця золота ягода містить залізо, жирне масло, каротин, яблучну кислоту, мікроелементи та інші корисні речовини.

// 30.09.2016
Зміцнюємо імунітет дитини восени: поради батькам

Зміцнюємо імунітет дитини восени: поради батькам (переглядів: 387)

Осінь не тільки радує око барвами, а й дарує різноманітні застуди та захворювання. Екрани телевізорів рясніють рекламами чудодійних пігулок, напоїв котрі подарують здоров'я та сили. Чи це правда та чим же краще зміцнювати імунітет - читайте далі.

// 02.09.2016
Шкільний обід дитини: поради мамам, що краще покласти до ланч-боксу

Шкільний обід дитини: поради мамам, що краще покласти до ланч-боксу (переглядів: 927)

Відлунали перші дзвоники у школах, і розпочалася пора навчання. Аби діти краще сприймали інформацію, були сповнені сил та енергії вони повинні повноцінно харчуватися. Аби мами були спокійними за малюків - варто до звичайних обідів, споряджати їх до школи ланч-боксами. Так ви точно знатимете - що їсть ваше чадо та чи отримує користь від продуктів.

// 21.08.2016
З чим поєднувати сир, аби кальцій з нього краще засвоювався у діток?

З чим поєднувати сир, аби кальцій з нього краще засвоювався у діток? (переглядів: 497)

Си-и-и-ир... Що може бути більш корисним та насиченим кальцієм, як не цей кисломолочний продукт? А виявляється, не сиром єдиним. Адже найбільше користі ми отримаємо саме завдяки поєднанню цього білого золота із іншими складовими. Якими - читайте далі!

теги: діти, їжа, сир, вітаміни, кальцій



// 08.08.2016
ТОП 5 продуктів, які  дітям шкідливо їсти у спеку

ТОП 5 продуктів, які дітям шкідливо їсти у спеку (переглядів: 639)

Їсти хочеться завжди, але під час теплих пір року потрібно бути максимально обережним аби не захворіти інфекційними захворюваннями, які, насправді, очікують нас у зовсім звичайних продуктах, які щодня на нашому столі.

// 22.07.2016
ТОП-10 тверджень про дитячі напої: правда і міфи

ТОП-10 тверджень про дитячі напої: правда і міфи (переглядів: 972)

Який з напоїв найбільш корисний для малюка? Чи можна давати дитині звичайний чорний чай? Немовляті достатньо грудного молока? Таких питань тисячі. Ми спробуємо дати відповіді на деякі з них і розвіяти всі міфи, що стосуються цієї теми.

// 16.07.2016
Чому та які саме горіхи корисні для здоров'я дітей?

Чому та які саме горіхи корисні для здоров'я дітей? (переглядів: 667)

Їсти горіхи корисно для здоров'я дитини. За вмістом мікроелементів горіхи перевершують фрукти-овочі. Вони допомагають росту м'язів і кісток. До того ж вони багаті білком, що робить їх незамінним продуктом. Не забуваймо і той факт, що горіхи допомагають жировому обміну, позбавляючи від проблем з вагою. Про користь горіхів знають усі - і діти, і дорослі.

// 12.07.2016
Солодощі для дітей - яким надати перевагу?

Солодощі для дітей - яким надати перевагу? (переглядів: 657)

Пригадуючи себе у дитячому віці - солодощі були тими ласощами, котрі мама "видавала" дозовано. Хоча за її словами тоді смакота була кращої якості і ніхто особливо не думав про склад, а більше про кількість, що з'їдали діти. Нині своїй доні я нічого солодкого (особливо нового) не даю перш ніж прочитаю склад, країну виробника і т.д. та і знайомих маю, котрі так само сумніваються - що і скільки давати дітям. Адже хочеться щоб і їм смачно було і нам спокійніше. То ж яким ласощам надати перевагу при виборі? Читайте далі.

// 09.06.2016
Як обрати безпечне морозиво?

Як обрати безпечне морозиво? (переглядів: 489)

Неможливо уявити літо без охолоджуючого морозива. Кожен любитель морозива в Україні з'їдає близько 3-4 кг цих ласощів за літо. Однак мало хто знає, ЩО насправді ми їмо під виглядом морозива. Сьогодні ми розповімо як вибрати смачне морозиво, не зашкодивши здоров'ю.

// 27.04.2016
Топ-5 продуктів, які повинні бути в раціоні дитини

Топ-5 продуктів, які повинні бути в раціоні дитини (переглядів: 525)

Для зростаючого дитячого організму дуже важливо правильне харчування, тому мамі необхідно підібрати продукти, які можна включати в щоденний раціон дитини.

// 21.04.2016
5 правил виходу з посту без шкоди для здоров'я

5 правил виходу з посту без шкоди для здоров'я (переглядів: 537)

Прийнявши рішення перейти на деякий час на пісну їжу, не варто забувати про те, що піст закінчиться. І для того, щоб організм дійсно отримав від нього користь, необхідно дотримуватися правил переходу від рослинного раціону до звичного, який включає в себе продукти тваринного походження. Грамотно керуючи кількістю білка в раціоні, ви зможете без шкоди для організму повернутися до повноцінного, збалансованого харчування.

// 26.02.2016
Коли і як варто вводити волоські горіхи в раціон дитини?

Коли і як варто вводити волоські горіхи в раціон дитини? (переглядів: 456)

Кожна мама хоче, щоб її дитина отримувала з харчуванням все тільки найкраще, саме тому, багатьох цікавить питання, яка користь може бути від вживання волоських горіхів.

// 22.02.2016
Користь і шкода сиру для дітей

Користь і шкода сиру для дітей (переглядів: 709)

У наш час сир і його користь для організму не викликає сумнівів навіть у найменших споживачів. Щоб дізнатися, чим корисний сир, яка його роль у раціональному та лікувальному харчуванні дитини, необхідно подивитися.

// 20.02.2016
Покращення зору: що включити в раціон та чого уникати

Покращення зору: що включити в раціон та чого уникати (переглядів: 576)

Не секрет, що здоров’я людини багато в чому залежить від харчування. І стан зору — не виняток. Адже якщо в організмі не вистачає вітамінів, мікроелементів і необхідних поживних речовин, орган зору також отримує їх в малій кількості і не може повноцінно виконувати свою функцію. Неправильне харчування побічно впливає на силу м’язів ока і здатність сітківки генерувати нервові імпульси, що позначається на зображенні, яке формується мозком.

// 09.02.2016
З якого віку можна вводити солодощі в раціон дитини?

З якого віку можна вводити солодощі в раціон дитини? (переглядів: 691)

Цукерки, тістечка, торти, льодяники, варення - без солодкого важко уявити дитинство. Різноманітна смакота, що містить цукор, може негативно вплинути на зуби і шлунково-кишковий тракт дитини, але й може слугувати джерелом вітамінів та інших корисних речовин. Тож які солодощі і з якого віку можна давати дітям?

// 19.01.2016
Поради рівненським батькам: яким має бути раціон школяра?

Поради рівненським батькам: яким має бути раціон школяра? (переглядів: 575)

Раціон школяра, як радять дієтологи, не повинен містити гострих, солоних страв і надто багато солодкого. Особливо ретельно потрібно поставитися до питання шкільного харчування батькам дітей, що страждають захворюваннями, які вимагають особливого харчування, такими як цукровий діабет, захворювання травних органів, алергії.




*