rivne1.tv / Проекти / Здорово жити /
«
Здоров’я
сортувати за часом або за кількістю переглядів / коментарів

сторiнки:   36  35  34  ...  3  2  1  старіша

// 11.08.2017
Все, що ми повинні знати про чорницю: чим корисна і кому протипоказана

Все, що ми повинні знати про чорницю: чим корисна і кому протипоказана (переглядів: 1278)

Влітку прийнято об'їдатися фруктами досхочу, насичуючи себе вітамінами на весь майбутній рік. У ці три теплих місяця ми намагаємося потішити себе різноманітними фруктами, не встигаючи помітити, як вони змінюють один одного. Вже на ринках та у магазинах з'явилося багато чорниці, тому ми пропонуємо в ній розібратися.

теги: чорниця, ягода, користь, здорово жити



// 10.08.2017
Вода з лимоном зранку: користь чи шкода?

Вода з лимоном зранку: користь чи шкода? (переглядів: 1765)

Про це вже чув, напевно, кожен: стакан води зранку запускає роботу шлунково-кишкового тракту, прискорює метаболізм, очищає від шлаків ... Але, як завжди, відмовляючись копати глибше, ми недоотримуємо важливу інформацію. Адже є й зворотна сторона медалі - стакан води з лимоном натщесерце може і нашкодити. Розберемося з усім по порядку.

теги: здоров'я, вода, краса, лимон, зранку



// 02.08.2017
Смузі з кавуна: 3 легких рецепти

Смузі з кавуна: 3 легких рецепти (переглядів: 813)

Серпень - час для кавунів, які чудово втамовують спрагу і дозволяють не з'їсти зайвого. До того ж, кавун - цінне джерело лікопіну, який сприяє профілактиці онкологічних і серцево-судинних захворювань. У інстаграмі за хештегом #watermelonsmoothie можна знайти кілька тисяч фотографій і сотні цікавих рецептів. Діляться своїми улюбленими кавуновими смузі і моделі, яким воно допомагає підтримувати форму.

теги: фрукти, напої, Смузі



// 01.08.2017
Поради дієтолога: Чим харчуватися в спеку?

Поради дієтолога: Чим харчуватися в спеку? (переглядів: 2290)

Літня спека диктує свої умови, в тому числі і щодо харчування. Більшість продуктів, які всі ми любимо і з задоволенням їмо, влітку потрапляють під гриф тих, що швидко псуються. А це загрожує отруєннями та іншими недугами. Наша мета - не тільки вберегти себе від небезпеки, а й отримати максимум користі від їжі! Що саме їсти в спеку, щоб добре себе почувати, читайте в нашому матеріалі.

теги: харчування, їжа, літо, спека, фігура



// 27.07.2017
П'ять міфів здорового харчування, які руйнують здоров'я

П'ять міфів здорового харчування, які руйнують здоров'я (переглядів: 937)

Британський дієтолог Ріаннон Ламберт назвала п'ять міфів здорового харчування, які руйнують здоров'я. За словами фахівця, вона часто зустрічається з людьми, які правильно харчуються, але, при цьому, не отримують бажаних результатів щодо фігури або скаржаться на погіршення здоров'я. Головна причина таких «результатів» - неправильний підхід до харчування, часто заснований на поширених помилках. Щоб уникнути негативного досвіду, Ріаннон Ламберт розвінчує п'ять головних міфів.

теги: здоров'я, міфи, дієтолог



// 25.07.2017
Все під контролем: обов'язкові обстеження для кожної дівчини

Все під контролем: обов'язкові обстеження для кожної дівчини (переглядів: 1744)

В рутинній метушні ми зовсім забуваємо про себе. Багато працюємо, вічно кудись поспішаємо, недосипаємо, але намагаємося виглядати доглянуто: манікюр, педикюр, зачіска. І зовсім забуваємо, що основа цього - міцне здоров'я. Є певні симптоми, які іноді складно помітити, якщо не приділяти достатньо уваги собі. А про обстеження, які жінки зобов'язані (перед собою) відвідувати регулярно, ти, швидше за все, забуваєш.

теги: обстеження, здоров'я, тіло



// 25.07.2017
Чим можна заразитися в воді?

Чим можна заразитися в воді? (переглядів: 1049)

Не вся вода однаково корисна. У річках і озерах разом з вами плавають мікроорганізми, які хочуть зробити вам боляче. Пора дізнатися, хто вони і як і з ними не зустрітися.

теги: літо, плавання, захворювання, водойми, інфекції



// 18.07.2017
Розповсюджувачі бактерій, яких ми торкаємося щодня

Розповсюджувачі бактерій, яких ми торкаємося щодня (переглядів: 412)

Щоб дотримуватися правил гігієни, просто мити руки недостатньо. Необхідно також подбати про чистоту оточуючих нас предметів, де скупчуються мільйони бактерій.

теги: здоров'я, бактерії, предмети



// 15.07.2017
Як захистити себе від літніх захворювань?

Як захистити себе від літніх захворювань? (переглядів: 627)

Літо — це не лише улюблена пора року для відпочинку, але й час, коли наш організм може легко піддатися ураженню різними вірусами.

теги: продукти, здоров'я, літо, хвороби



// 15.07.2017
Сім способів позбутися кіл під очима

Сім способів позбутися кіл під очима (переглядів: 534)

Кажуть, що очі - дзеркало душі. Але коли під очима з'являються мішки або синці, погляд стає сумним, а людина виглядає втомленою і нездоровою. Через темні кола під очима багато людей звертаються до косметолога. Причини мішків під очима можуть бути різними: від нестачі сну і неправильного харчування до генетики, алергії, роботи за комп'ютером, різних захворювань і навіть погоди. Якщо запропоновані способи не усунули проблему, слід звернутися до лікаря.

теги: здорово жити



// 14.07.2017
Прощай, стрес: розслаблююча йога для тих, хто ще не встиг побувати у відпустці

Прощай, стрес: розслаблююча йога для тих, хто ще не встиг побувати у відпустці (переглядів: 626)

А як ви справляйтеся з щоденними стресами? Ми впевнені, що багато хто з вас практично не вживають ніяких дій, щоб привести організм і душевну рівновагу в порядок. Офісні будні, дедлайни, похмура погода і відсутність відпочинку здатні підірвати здоров'я, тому пора б уже задуматися про вірну профілактику. Одним з варіантів може стати спеціальна йога, спрямована на повне розслаблення організму. Обіцяємо, що багато часу на це вам витрачати не доведеться.

теги: йога, здоровожити



// 13.07.2017
Чотири продукти, які погіршують вашу пам'ять

Чотири продукти, які погіршують вашу пам'ять (переглядів: 308)

Продукти, які ви їсте, сильно впливають на роботу вашого розуму. Так само вираз "їжа для мозку" - це щось більше, ніж просто вигадка батьків або вчителів. Подібно до того, як ми прагнемо включити більше білка і зелені для стрункої фігури, нам слід обрати найбільш корисні продукти, щоб допомогти харчуванню нашого мозку.

теги: продукти, пам'ять, здорово жити



// 11.07.2017
Що їсти в спеку: 10 продуктів для літа

Що їсти в спеку: 10 продуктів для літа (переглядів: 456)

У холодну пору року нашому організму потрібно більше енергії, яку він і отримує з їжі: супів, гарячих страв та іншої досить важкої їжі. Але що робити влітку, коли за вікном плюс 30 градусів і крім холодного чаю і льоду нічого не хочеться? На цей випадок існує певний набір продуктів, які не просто допоможуть освіжитися, але і змусять організм краще функціонувати, а також очиститися від шкідливих речовин.

теги: продукти, харчування, їжа, літо, спека



// 10.07.2017
Все, що ми повинні знати про процедуру відбілювання зубів

Все, що ми повинні знати про процедуру відбілювання зубів (переглядів: 364)

Бажання мати красиву і білосніжну посмішку абсолютно логічно для кожної дівчини. Особливо зараз, коли існує величезна кількість різноманітних процедур по відбілюванню зубів і, звичайно ж, горезвісні стандарти "голлівудської посмішки".

теги: здорово жити, зуби, стоматолог, відбілювання



// 09.07.2017
Що таке гранола? Користь і шкода популярного сніданку

Що таке гранола? Користь і шкода популярного сніданку (переглядів: 558)

Гранола — це дуже популярна та традиційна для Америки їжа для сніданку, альтернатива звичайних мюслів. Вона готується з вівсянки, горіхів, меду, а інколи навіть рису. Такий корисний сніданок набуває популярності і в нашому місті. Все більше закладів додають такий перекус в своє меню. Чи корисна така їжа та як її приготувати в домашніх умовах?

теги: гранола, здоров'я. сніданок




сторiнки:   36  35  34  ...  3  2  1  старіша


*