rivne1.tv / Проекти / Здорово жити /
// 16.02.2016

теги: студентський блог

Таємниці привабливості для студенток від моделей Victoria’s Secret

Таємниці привабливості для студенток від моделей Victoria’s Secret Щоб зводити з розуму сильну стать нашої планети, не завжди варто тримати себе в залізних кулаках. Можна просто прислухатись до маленьких таємниць ангелів Victoria’s Secret.

1. Спорт.

Щоб тримати своє тіло у хорошій формі, потрібно вести здоровий спосіб життя та займатись спортом. Ось, до прикладу, модель Даутцен Крез займається балетом, який надає її тілу стрункості, граціозності та легкості.



pic

2. Вівсянка на сніданок.

Просто та корисно. Цей здоровий і швидкий сніданок неодмінно вам сподобається. Цільнозернові продукти і вуглеводи – те, що потрібно для заряду енергії на весь день. Цим правилом керуються всі моделі Victoria’s Secret.



pic

3. Виключити з раціону цукор, сіль та алкоголь.

Для моделей Victoria’s Secret була розроблена спеціальна білкова дієта, в раціон якої не входять вищеназвані продукти. Одна з моделей – Ерін Гезертон, чітко дотримується правила: «Ніяких десертів і ніякої важкої їжі».



pic

4. Готуємо самі!

Одне із найголовніших правил для стрункої фігури, яке радить дівчатам Ванесса Пекер. Вона є дієтологом фітнес-студії ModelFit, що керує програмою здоров’я і харчування. Виключивши з раціону фаст-фуд, у нас зникає ризик постраждати від зайвих калорій, адже за красивою обгорткою – приховується страшний список інгредієнтів.

5. Корегуємо свій раціон розумно!

Не варто відмовлятись від важливих харчових груп (наприклад, вуглеводів і т.д.), втомлювати свій організм нищівними дієтами. Від таких «тортур» вашому організму краще не стане. Ось, як Марта Хан, не обмежує себе в харчуванні, але старається вживати лише екологічно чисті продукти.



pic

6. Посміхатись.

Одна з найдорожчих топ-моделей світу – Гайді Клум, яка має чотирьох дітей, радить завжди посміхатись. Адже, від посмішки наші очі сяють і одразу прокидається наша природна краса.



pic

Тому, дорогі красуні-студентки, частіше посміхайтесь і ви зачаруєте увесь світ красою.

Іванна Власюк
переглядів: 1603

<< попередній матеріал    список    наступний матеріал >>






Додати коментар
avatar Ваше ім'я

Email (при потребі, не публікується)

Tекст коментаря

CAPTCHA Image
інша картинка
Введіть набір цифр з картинки

`

Переконайтесь, що ваше повідомлення не порушує норм моралі та правил коментування на сайті

Інші публікації у розділі:

// 27.12.2017
<a href='/Info/?id=87726' >У чому зустрічати Новий рік 2018: кольори і вбрання</a>

У чому зустрічати Новий рік 2018: кольори і вбрання (переглядів: 1264)

До Нового року залишилося зовсім небагато і саме час задуматися про те, в чому ж його зустріти. Вбрання повинно бути яскравим і незабутнім. А що може запам'ятатися краще, ніж ексклюзивна дизайнерська сукня? Ми переглянули колекції українських дизайнерів і підібрали вбрання в актуальних для цього Нового року відтінках.
// 27.12.2017
<a href='/Info/?id=87864' >Здорове тіло - сильний дух: 4 поради від справжніх гейш</a>

Здорове тіло - сильний дух: 4 поради від справжніх гейш (переглядів: 97)

Занурюючись в стародавні японські традиції і ритуали краси, гейша викликає яскраві асоціації з їх сценічним образом: червоні губи, білосніжна шкіра, сміливо пофарбовані брови, великий шиньйон і розписне кімоно. А як щодо їх підходу до здоров'я? Як же гейшам вдавалося бути завжди настільки спокусливими і прекрасними. Засновниця японського косметичного бренду Tatch Вікі Цай розповіла про головні заповіді краси японських красунь.
// 26.09.2017
<a href='/Info/?id=85348' >Осінній тренд: речі в клітинку</a>

Осінній тренд: речі в клітинку (переглядів: 453)

У цьому сезоні дизайнери особливу увагу приділили речам в клітинку. Вони були представлені на показах Balenciaga, Marc Jacobs, Mullbery, Stella McCartney. Особливо актуальні піджаки і жакети з клітчастим принтом. Їх пропонують носити зі спідницями, брюками в тон, сукнями та джинсами.
// 05.09.2017
<a href='/Info/?id=84688' > Безсонна ніч: Шість секретів макіяжу, які допоможуть виглядати краще</a>

Безсонна ніч: Шість секретів макіяжу, які допоможуть виглядати краще (переглядів: 1087)

Нестача сну негативно позначається на стані шкіри. Однак є кілька секретів, як за допомогою макіяжу приховати наслідки короткого сну й виглядати так, ніби ви спали необхідні 8 годин.