rivne1.tv / Проекти / Здорово жити /
// 02.09.2015

Поради для жінок: як виглядати красивою і свіжою зранку?

Поради для жінок: як виглядати красивою і свіжою зранку? Не секрет, що кожна жінка прагне виглядати привабливо і доглянуто. Сучасний світ влаштований так, що часу на себе, на жаль, завжди катастрофічно не вистачає. А так хочеться, прокинувшись, виглядати бадьоро і свіжо! Виявляється – це можливо! Тож давайте спробуємо на собі випробувати ці маленькі хитрощі, та радіти кожному відображенню у дзеркалі разом!

Насамперед, потрібно усвідомити - щоб зранку добре виглядати, потрібно увечері зробити для цього все можливе. За півгодини до сну необхідно провітрити кімнату, оскільки свіже повітря є запорукою міцного і здорового сну. Відомо, що кисень дуже корисний для шкіри, тому спати потрібно тільки в приміщенні наповненому чистим повітрям – краще з відкритою кватиркою у вікні.

На ніч потрібно ретельно вмиватися, щоб позбутися залишків косметики і забруднень. Крем рекомендується наносити тонким шаром, інакше він буде діяти як маска і порушувати природний доступ повітря у шкіру.



pic

Не можна ввечері пити багато рідини, оскільки це провокує набряки. Дивлячись на своє набрякле обличчя, навряд чи виникне бажання посміхатись власному відображенню. Також не варто їсти солоне, оскільки така їжа затримує рідину в організмі, а це основна причина «мішків» під очима.

Перед сном рекомендують приймати розслаблюючу ванну з сіллю, яка допоможе позбавитися від шлаків і зробить сон більш міцним. Після такої ночі бадьорий вигляд стане вашим супутником на увесь день.

Відомо, що кофеїн сильно бадьорить нервову систему, тому не рекомендується пити каву після шістнадцятої години дня. Також варто відмовитися від прийому алкоголю за кілька годин до сну.

Не потрібно заплітати на ніч волосся, оскільки гумки і шпильки пошкоджують волосся під час сну. Щоб зачіска добре збереглася до ранку, треба спати на шовкових подушках або пов'язувати шовкову хустку. Якщо волосся дуже довге і густе, то можна заплести легку косу, але без вузлів і гумок. Щоб позбавитися від засобів укладки, потрібно вимити голову або просто ретельно розчесати волосся.



pic

Щоб хребет не скривлювався, матрац потрібно вибирати жорсткий, а подушки невисокі. Спати краще на спині, так як ця поза дозволяє уникнути утворення червоних смуг на обличчі від подушки.

Дуже корисно вранці приймати контрастний душ, а вмиватися краще відваром ромашки. Якщо «синці» під очима все-таки з'явилися, то можна позбавитися від них за допомогою звичайної заварки. Після компресів з чаю рекомендується нанести зволожувальний крем, який згладить дрібні зморшки.



pic

І насамкінець, щоб з самого ранку одержати заряд бадьорості, бажано випити чашку зеленого чаю з декількома шматочками чорного шоколаду.

Тож будьте красиві щодня!

Надія Фоміна
переглядів: 8327

<< попередній матеріал    список    наступний матеріал >>






Додати коментар
avatar Ваше ім'я

Email (при потребі, не публікується)

Tекст коментаря

CAPTCHA Image
інша картинка
Введіть набір цифр з картинки

`

Переконайтесь, що ваше повідомлення не порушує норм моралі та правил коментування на сайті


Інші публікації у розділі:

// 19.05.2018
<a href='/Info/?id=90894' >Що їсть чоловік – такий він і у ліжку.</a>

Що їсть чоловік – такий він і у ліжку. (переглядів: 224)

Про сексуальну активность чоловіка в ліжку можна судити по його смаковим уподобанням і манері поглинання їжі - так вважають психологи.
// 15.05.2018
<a href='/Info/?id=90752' >15 Хвороб, які лікуються сексом.</a>

15 Хвороб, які лікуються сексом. (переглядів: 507)

Секс є ліками для краси. Вчені з'ясували, що в жіночому організмі при занятті сексом виробляється багато естрогену. Ця речовина сприяє тому, що волосся стає блискучим, а шкіра гладкой.Розслаблюючий, ніжний секс знижує ймовірність захворювання дерматитом, плямами на шкірі і висипом. За допомогою поту, що виділяється, пори очищаються, змушуючи тим самим шкіру світитися.
// 14.05.2018
<a href='/Info/?id=89686' >Скоро літо: як прибрати зайві бока та живіт [ПОРАДИ РІВНЯНКАМ]</a>

Скоро літо: як прибрати зайві бока та живіт [ПОРАДИ РІВНЯНКАМ] (переглядів: 790)

Не за горами літо, а зима та свята дають про себе знати. Певно кожна і з Вас думала як же прибрати живіт та зайві боки за короткий термін часу і без шкоди для здоров'я? Пропонуємо Вашій увазі декілька порад, які допоможуть Вам справитися з "проблемкою":
// 08.05.2018
<a href='/Info/?id=90552' >3 перших ознаки інсульту: запам'ятайте, щоб врятувати життя!</a>

3 перших ознаки інсульту: запам'ятайте, щоб врятувати життя! (переглядів: 367)

Іноді важко відразу розпізнати симптоми інсульту. На жаль, відсутність обізнаності призводить до трагедій. Потерпілий від інсульту може отримати серйозні порушення роботи мозку,якщо люди,які знаходяться поблизу,вчасно не розпізнають ознаки інсульту.